空气炸锅版~炸带鱼
浏览 3.0万 · 收藏 67
将做法保存到手机
我非常喜欢炸带鱼,之前都是用很多油炸,整的厨房和自己满身的油烟味,而且吃着也很油了,用空气炸锅就完全避免了这个弊端,可以放心大胆的吃了,
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
带鱼洗净去内脏,身上切花刀
-
步骤2/4
点击查看大图
切好花刀的鱼加入盐,鸡精,花椒粉,生抽,蚝油,香醋,料酒抓匀。
-
步骤3/4
点击查看大图
喜欢辣的,可以加一些辣椒粉,试试口味,不喜欢的可以不加。放到冰箱里腌制一夜。
-
最后一步
点击查看大图
空气炸锅200度,20分钟,中间10分钟翻个面,就可以了。完成,非常健康,没有一滴油,怕胖的朋友可以做做
小贴士
用烘焙纸,喷一点点油,不粘,很健康的哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-08 · 吉林省
换个做法
炸带鱼的相关分类
炸带鱼的相关推荐
-
空气炸锅烤带鱼
577643人看过 -
『空气炸锅版』烤羊肉串儿
136479人看过 -
空气炸锅版奥尔良炸带鱼,简单快手,健康低热量
33696人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
10091756人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
12281642人看过 -
香芋片(空气炸锅版)
27651人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9642820人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌香菜牛肉
654475人看过 -
#巨下饭的家常菜#空气炸锅蛋挞(全蛋版)
1099001人看过 -
空气炸锅豆腐
59202人看过 -
空气炸锅版炸带鱼
191517人看过 -
空气炸锅烤鸡蛋有手就会!好吃又简单#与山姆开启夏日美食计划#
244018人看过