减脂️西兰花
爱美的人士，一定不会错过的美食。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
将西兰花弄成小朵，放入清水中清洗一遍后捞出。
-
步骤3/7
点击查看大图
在盆中放入清水，加入适量盐。
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入西兰花浸泡3分钟，再用清水冲洗一遍沥干备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
锅中水烧开，倒入西兰花，煮3-4分钟后捞出装入盘中。
-
步骤6/7
点击查看大图
调料汁：在碟中加入2勺辣椒酱，1勺凉白开，1勺酱油调匀即可
-
最后一步
点击查看大图
简单美味，又减脂的西兰花就好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-08
西兰花的相关分类
西兰花的相关推荐
-
客家盐酒鸡
142173人看过 -
#人人能开小吃店#糯米藕
1401547人看过 -
#夏日开胃餐#油爆北极甜虾
175892人看过 -
#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥
152870人看过 -
酿皮
115018人看过 -
樟树港辣椒炒肉
24700人看过 -
腊肉蛋黄糯米饭
191241人看过 -
#我们约饭吧#自制大米酿皮
116056人看过 -
#夏至日，大口吃面#最正宗的闽南沙茶面
180451人看过 -
香辣猪血丸子
594155人看过 -
同安封肉
212430人看过 -
樟树港辣椒
21987人看过
