儿童食疗妙方——太子参健脾汤,增强免疫力
浏览 33854 · 收藏 98
将做法保存到手机
春天的疫情,弄得沸沸扬扬,增强抵抗力迫在眉睫 与我们成人相比,小朋友身体尚未发育完全,体质本就较弱,在这多风,气温不稳定的时节,一不小心就会着凉感冒,再加上疫情的影响,我们就更要帮孩子增强体质,免受各种外邪的侵扰。 这个食疗方虽用料简单,但是补脾、补气、生津、祛湿兼顾,相当妙!
营养分析
查看详情
10克
34克
41克
366
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料配好,瘦肉量随意一点,不用太拘束别的材料可以提前浸泡,莲子不要提前浸泡,越浸泡越煮不烂,莲子直接下锅煮
-
步骤2/3
点击查看大图
步骤so easy材料清洗浸泡后,放锅里炖就可以啦,大火烧开,转中小火煮一个小时
-
最后一步
点击查看大图
煮好啦,吼吼,没有什么味道,很清淡汤要全部喝光光,至于料吃不吃看自己啦,其实除了茯苓稍微有点味道,别的料都挺好吃
小贴士
每周喝2-3次即可
饭前饭后都可以哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-08
换个做法
太子参健脾汤的相关分类
太子参健脾汤的相关推荐
-
儿童开胃健脾汤
81395人看过 -
太子参汤
155034人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905339人看过 -
杂菌鸡蛋汤(提高免疫力的减脂好汤)
1356911人看过 -
鸽子汤
25554人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
235273人看过 -
太子参无花果炖瘦肉
85478人看过 -
儿童早餐—小花煎蛋
2834718人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#清脂清肠提高免疫力的冬瓜烧香菇
191355人看过 -
提高免疫力必须喝这个酵素
55908人看过 -
太子参百合瘦肉汤 咳嗽喉咙发炎肿痛的一定要喝这个汤
33934人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
433556人看过