减脂期超简易蒸烤牛排-凯度蒸烤箱
论最喜欢吃的肉类,就是牛肉了,牛肉中最喜欢吃的,当然是牛排啦~ 今天尝试了一下用蒸烤箱的蒸烤模式制作牛排,口感鲜嫩,爱了,而且特别简单,大家快动手做起来~
-
步骤1/7
点击查看大图
将牛排(带包装)自然解冻后,用厨房纸巾控干水分
-
步骤2/7
点击查看大图
两面都抹上一层黄油
-
步骤3/7
点击查看大图
再撒上盐、黑胡椒调味腌制30分钟左右
-
步骤4/7
点击查看大图
放在网架上,放入预热好的蒸烤箱顶层,(底下放接油烤盘铺锡纸)
-
步骤5/7
点击查看大图
热风对流模式叠加1档蒸汽,最高温度220烤制6-7分钟,烤制3分钟翻个面继续烤制,出炉
-
步骤6/7
点击查看大图
放在砧板上冷却醒肉10分钟(保持肉汁水分),再切块食用
-
最后一步
点击查看大图
成品鲜嫩,咀嚼容易,直接蘸酱或者搭配沙拉食用,低脂健康~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-08
蒸烤牛排的相关分类
蒸烤牛排的相关推荐
-
烤牛排
1017902人看过 -
太清爽了!有根黄瓜就能做,一看就会~
567478人看过 -
烤牛排
544266人看过 -
5分钟快手凉拌黄瓜
10162175人看过 -
对你爱爱爱不完之烤箱鸡翅
299626人看过 -
烤牛排
1118028人看过 -
烤箱烧烤,来一盘烤蔬菜~
159075人看过 -
香烤牛排(肉眼)非西式
506762人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11074364人看过 -
白菜炖豆腐
4205140人看过 -
经典小菜——小葱拌豆腐
17790人看过 -
上汤螺狮
173997人看过