春季郊游必备 | 法风三明治
法风三明治,不仅健康低脂,而且用制作法式吐司 ( French Toast )的方式制作出来的三明治格外的营养美味。这款法风三明治成本只要几元钱,而且制作起来非常的方便快捷,轻轻松松就可以做出极具法式风情的一款轻食三明治,好吃又健康! 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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步骤1/5
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碗中放入鸡蛋,搅打成鸡蛋液
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步骤2/5
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将鸡蛋液倒入盘中,然后将全麦吐司片两面蘸满蛋液
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步骤3/5
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锅内放入融化黄油,然后放入蘸满蛋液的吐司片进行煎制至两面金黄酥脆,再放上一片芝士片,然后打入鸡蛋煎成荷包蛋,放入洋葱一起煎制
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步骤4/5
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在煎好的面包片上依次摆上生菜叶、番茄片、荷包蛋、煎好的洋葱片,挤上沙拉酱
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最后一步
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再放一片番茄片和生菜叶,最后放上另一片煎好的吐司即可
1. 煎蛋大家可以根据个人口味选择煎制的成熟程度,如果喜欢水波蛋的话也可以将煎蛋改成水波蛋 2. 在煎制面包片、鸡蛋和洋葱的时候记得使用小火哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-10
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