莴笋炒虾仁
春季是长高的季节,满足小孩子的营养需求,可以做这道菜哦,莴笋是当季菜,营养丰富
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步骤1/11
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准备所需食材洗净切好
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步骤2/11
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虾去掉外壳
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步骤3/11
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加入一勺料酒腌制
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步骤4/11
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锅内烧开水下莴笋加入适量盐和油焯水一分钟
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步骤5/11
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捞出过凉水后沥干水分备用
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步骤6/11
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锅内烧油下蒜和料酒炒出香味
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步骤7/11
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倒入虾仁
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步骤8/11
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加入莴笋片炒至断生
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步骤9/11
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加入一勺生抽翻拌均匀即可
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步骤10/11
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装盘
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最后一步
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开吃啦
由于焯水已经加过盐所以可不用再加入盐 不吃辣可不放辣椒哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-11
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