莴笋炒虾仁
春季是长高的季节,满足小孩子的营养需求,可以做这道菜哦,莴笋是当季菜,营养丰富
-
步骤1/11
点击查看大图
准备所需食材洗净切好
-
步骤2/11
点击查看大图
虾去掉外壳
-
步骤3/11
点击查看大图
加入一勺料酒腌制
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内烧开水下莴笋加入适量盐和油焯水一分钟
-
步骤5/11
点击查看大图
捞出过凉水后沥干水分备用
-
步骤6/11
点击查看大图
锅内烧油下蒜和料酒炒出香味
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入虾仁
-
步骤8/11
点击查看大图
加入莴笋片炒至断生
-
步骤9/11
点击查看大图
加入一勺生抽翻拌均匀即可
-
步骤10/11
点击查看大图
装盘
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦
由于焯水已经加过盐所以可不用再加入盐 不吃辣可不放辣椒哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-11
莴笋炒虾仁的相关分类
莴笋炒虾仁的相关推荐
-
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6597855人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3790136人看过 -
#养生打卡#五指毛桃鸡汤,舒筋活络,满口清香
196917人看过 -
古法红糖发糕
682929人看过 -
辣炒扇贝肉
131982人看过 -
五指毛桃薏米饮(甜汤)
5219人看过 -
白玉菇贝柱豆腐汤10M+
85635人看过 -
小炒牛肉
138773人看过 -
炸素丸子
946510人看过 -
瘦身美容菜~粉蒸胡萝卜
4751608人看过 -
爆香炒三丁
2951340人看过 -
#换着花样吃早餐#和风料理之盐味包心菜鸡蛋炒椒
179883人看过