快手无水料理 春芽啫鱿鱼仔
春天,除了鲜美的竹笋和芽物,也别忘了鲜美的小海鲜。 . 新鲜的鱿鱼体型完整,颜色粉红,肉质肥厚,时令阶段还有满肚子的膏脂。 . 用鲜美的小鱿鱼,搭配爽脆的豆芽,简单调个汁,无需额外加水,迅速啫一啫,就能享受到春天鲜味的快乐。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:小鱿鱼在海鲜市场选购的,部分电商平台也能采购到。豆芽选更耐煮的黄豆芽,也可按喜好替换其他食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
抽出鱿鱼管中透明软骨,并去除鱼嘴。新鲜小鱿鱼的外膜不去掉也影响不大。
-
步骤3/7
点击查看大图
将鱿鱼清洗沥干,加入酒、糖、盐、胡椒粉,以及生抽、蚝油、和海鲜酱,拌匀腌制5分钟。
-
步骤4/7
点击查看大图
起油锅煸香生姜和红葱头。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入豆芽稍微炒匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
铺上小鱿鱼,并倒入腌制的料汁,加盖中火煮3分钟。
-
最后一步
点击查看大图
关火开盖撒上香菜即可。豆芽爽脆,鱿鱼弹嫩,鱼膏绵软,清爽下饭。
①在处理鱿鱼仔时,建议备一盆清水,在水中操作,以免汁液溅到身上。
②香菜可用香葱取代,红葱头则可用葱白替代。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
春芽啫鱿鱼仔的相关分类
春芽啫鱿鱼仔的相关推荐
-
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42152239人看过 -
红烧排骨
30551522人看过 -
金针菇蒸鱿鱼仔
176780人看过 -
#巨下饭的家常菜#好吃到舔盘的宫保鸡丁,香辣过瘾超下饭
687387人看过 -
辣炒鱿鱼仔
135699人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42618462人看过 -
鱿鱼仔蒸粉丝
78711人看过 -
#我们约饭吧#高蛋白低脂肪的姜葱炒鱿鱼仔
196057人看过 -
土豆的万能做法,这样做的土豆泥不仅好吃不长胖!竟然还能减肥
371196人看过 -
牛肉白菜水饺
374546人看过 -
鱿肉相融
202944人看过 -
清蒸鱿鱼仔
60604人看过