减脂三明治
夏天快到了,赶紧减脂!穿漂亮衣服!
-
步骤1/7
点击查看大图
鳕鱼先用盐和胡椒料酒腌20分钟后,锅里放油炸熟
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋捣碎和玉米粒放在一起
-
步骤3/7
点击查看大图
取一片面包,铺上一片生菜,加入鳕鱼
-
步骤4/7
点击查看大图
再盖上一片面包,铺上玉米粒和鸡蛋碎
-
步骤5/7
点击查看大图
加两片番茄
-
步骤6/7
点击查看大图
最后盖一层面包片后用保鲜膜包紧
-
最后一步
点击查看大图
切开就可以吃啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-12
三明治的相关分类
三明治的相关推荐
-
苹果百香果茶
45384人看过 -
自制酸梅汤
29519人看过 -
西红柿炒花菜
457064人看过 -
#花10分钟,做一道菜!# 卤茶叶蛋
3718149人看过 -
麻辣秘制虾尾-下酒菜#豆果6周年生日快乐#
754573人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#肉肠炒茄子
117252人看过 -
夏日饮品之糖水杨梅荔枝饮
5498人看过 -
低脂鸡胸肉三明治
128681人看过 -
夏日消暑小食:麻辣小龙虾(尾)
3814401人看过 -
味鲜不腥的家常红烧鱼
56740人看过 -
减脂期必备凉拌菜:凉拌鸡丝
83996人看过 -
红烧肉
180766人看过