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⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️

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菊子美食记

芦笋是西餐配菜里的常客，柠檬也是，因为西餐多高热高脂，加上配菜就是为了解腻，所以好吃的西餐少不了柠檬和芦笋，今天菊子推荐的美味是柠檬芦笋鸡扒。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
芦笋 300克
、
鸡胸肉 600克
、
柠檬 2个
、
黄油 15克
、
洋葱碎 25克
、
欧芹 15克
、
盐 1克
、
红椒碎 少许
、
黑胡椒碎末 2克
、
鸡汤 500毫升
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉腌制加盐黑胡椒柠檬汁老三样，能够有效的去腥，煎的时候注意火候翻面，避免煎糊，最后加入鸡汤煮的时候更香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-13

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