⭐️柠檬芦笋鸡扒⭐️
芦笋是西餐配菜里的常客,柠檬也是,因为西餐多高热高脂,加上配菜就是为了解腻,所以好吃的西餐少不了柠檬和芦笋,今天菊子推荐的美味是柠檬芦笋鸡扒。 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
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步骤1/7
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食材准备如图所示
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步骤2/7
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鸡胸肉放入盐和黑胡椒碎还有半个柠檬汁抓匀腌制10分钟
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步骤3/7
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牛排盘里放黄油融化,下洋葱碎炒香
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步骤4/7
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下鸡胸肉和芦笋煎至变色,切好的柠檬片一并加入
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步骤5/7
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接着加入红椒碎煎一分钟
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步骤6/7
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最后倒入浓郁的鸡汤煮至收汁即可
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最后一步
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营养丰富,开胃下饭的柠檬芦笋鸡扒,喜欢就吃起来
鸡胸肉腌制加盐黑胡椒柠檬汁老三样,能够有效的去腥,煎的时候注意火候翻面,避免煎糊,最后加入鸡汤煮的时候更香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-13
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