营养小零食-彩蔬蔓越莓山药球
营养满分小零食-彩蔬蔓越莓山药球。非常宝宝的营养辅食，健脾又开胃，也适合一家人一起吃的健康美食。 表面包裹着一层薄薄的椰蓉，淡淡的椰香，夹着酸甜的蔓越莓干碎，好吃到飞 参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#
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步骤1/11
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山药要用铁棍山药，水分少，容易成型彩蔬就是玉米粒，胡萝卜丁，豌豆粒
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山药去皮、切片
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山药片上锅蒸熟
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彩蔬用水焯熟
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蒸好的山药捣成细腻的山药泥
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彩蔬加入到山药泥中，再加入切碎的蔓越莓干，搅拌均匀。
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手上沾些水或者玉米油，取一些山药泥揉出光滑的小圆球
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步骤8/11
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表面可以沾些椰蓉
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团好的小圆球，颜色丰富好看
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步骤10/11
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一口一个，酸甜清爽
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最后一步
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再啊呜一口裹着椰蓉的小圆球，椰香➕蔓越莓酸甜，超爱~
山药一定要买水分少的铁棍山药
要稍微放凉些，在整形，手上抹些清水或者玉米油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-14
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