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山药乌鸡汤

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悠悠记

山 药乌鸡汤是用山药、乌鸡为主要食材做成的药膳，气味浓郁，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，具有强筋健骨、延缓衰老的功效，是滋补养生佳品
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
乌鸡 半只
、
山药 1根
、
姜 6片
、
葱 3段
、
枸杞 1把
、
盐 适量
、
料酒 2瓷勺
、
红枣 6颗
、
桂圆 4个
、
黄芪 适量
、
虫草花 适量
烹饪步骤
小贴士

山药乌鸡汤有滋补、涩肠止泻的作用，并且蛋白质含量较高，因此感冒发热、热盛出血、湿盛中满、便秘、痛风人群不宜食用。

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发布于 2022-04-17

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