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山药乌鸡汤

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悠悠记

山 药乌鸡汤是用山药、乌鸡为主要食材做成的药膳，气味浓郁，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，具有强筋健骨、延缓衰老的功效，是滋补养生佳品
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 乌鸡 半只
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 山药 1根
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 姜 6片
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 葱 3段
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 枸杞 1把
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒 2瓷勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 红枣 6颗
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 桂圆 4个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黄芪 适量
、
虫草花 适量
烹饪步骤
小贴士

山药乌鸡汤有滋补、涩肠止泻的作用，并且蛋白质含量较高，因此感冒发热、热盛出血、湿盛中满、便秘、痛风人群不宜食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-17

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