麻辣鸡胸肉脯
低脂小零食,快来试试吧!
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步骤1/7
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把所有食材放入绞肉机搅拌均匀(成泥状)
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步骤2/7
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把搅好的肉泥放入油纸中
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步骤3/7
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用擀面杖擀平
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步骤4/7
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烤箱预热至180度,180度烤10分钟
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步骤5/7
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烤好拿出来接开油纸
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步骤6/7
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芝麻可放可不放,刷点水再烤5分钟,烤好再拿出来刷点水烤5分钟就完成了
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最后一步
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撒上辣椒面孜然粉切块就可以了
不要烤时间太长了,鸡肉烤时间长会柴!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-21
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