清爽夏日凉拌菜~凉拌西兰花
拯救天热没胃口的凉拌菜来了,凉拌西兰花低脂又美味,清爽不油腻!
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花切小朵洗净,锅中放水放一勺盐和少许植物油烧开,放西兰花焯熟,捞出过凉食用水沥干水分备用
-
步骤2/11
点击查看大图
黑木耳提前泡发洗净,胡萝卜切片,分别下水焯熟
-
步骤3/11
点击查看大图
蒜切蒜蓉✨,碗中放入蒜蓉、白芝麻、葱花,锅中烧热油浇入碗中,激出香味
-
步骤4/11
点击查看大图
放入三勺轻盐酱油
-
步骤5/11
点击查看大图
2勺米醋
-
步骤6/11
点击查看大图
1勺蚝油
-
步骤7/11
点击查看大图
加一小勺盐,搅拌均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
沥干水分的菜放入大碗中
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入调好的料汁
-
步骤10/11
点击查看大图
拌匀,装入盘中
-
最后一步
点击查看大图
超级简单,赶快安排!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-21
凉拌西兰花的相关分类
凉拌西兰花的相关推荐
-
炸元宵煮汤圆
96744人看过 -
清汤玉米面条~无油版
28705人看过 -
#一道菜表白豆果美食#核桃花生豆浆
1195482人看过 -
鸡汤玉米面条小火锅
26282人看过 -
奥尔良鸡翅:
409064人看过 -
#春日养生局#醪糟鸡蛋煮汤圆
63244人看过 -
40分钟烤苹果脆片
1311510人看过 -
快手凉拌菜系列-凉拌菠菜
10050263人看过 -
凉拌菜
12075人看过 -
超低卡玉米面条,好吃不长肉,减脂期必备!
60177人看过 -
凉拌冰菜|夏日清爽凉拌菜
8800人看过 -
#夏日开胃餐# 自制泡椒做法,酸辣开胃,放一年都不坏
227327人看过