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蔬菜饭团的做法

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蔬菜饭团

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假期来临，为出游准备的美食都做好吗？今天邱邱分享一道蔬菜饭团，因为我家孩子不爱吃蔬菜，所以我经常喜欢把各种蔬菜切碎藏在饭里，做成可爱的饭团，哪个孩子不爱吃呢？当然了，做饭团，米饭很重要，今天蒸米饭我选用的是松下SR-S50K8电压力锅来蒸米饭，它的内胆是加厚蓄能釜胆，导热效率高，使热量能均匀的传递到每一粒米，蓄热聚能，锁住饭香，米饭口感更香甜！做出来的饭团当然更受小朋友喜欢啦！而且做法简单快手，用松下SR-S50K8电压力锅来蒸米饭，10分钟就能蒸好米饭，一键到“胃“”！参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

松下SR-S50K8电压力锅一台

、

米饭 2杯

、

胡萝卜半根

、

黄瓜半根

、

火腿肠一根

、

生菜 3片

、

肉松适量

、

海苔 4片

、

熟白芝麻适量

、

沙拉酱一勺

、

番茄酱 2勺

、

生抽一勺

、

蚝油一勺

、

糖一勺

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
准备食材备用，松下SR-S50K8电压力锅，大米，黄瓜，胡萝卜，火腿肠，生菜，海苔，肉松，熟白芝麻
步骤2/15 点击查看大图
先蒸米饭，把米淘洗干净放入内胆里加适量清水
步骤3/15 点击查看大图
直接按'米饭'键，再按'开'就可以了
步骤4/15 点击查看大图
时间到了，锅内蒸汽排完了后再开盖子，香喷喷的米饭就蒸好了
步骤5/15 点击查看大图
把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，胡萝卜和生菜焯水至断生，把生菜切碎
步骤6/15 点击查看大图
然后把米饭盛入盆里，加入胡萝卜，黄瓜，生菜，火腿丁
步骤7/15 点击查看大图
加入海苔，肉松，熟白芝麻
步骤8/15 点击查看大图
加入沙拉酱，番茄酱
步骤9/15 点击查看大图
搅拌均匀即可
步骤10/15 点击查看大图
取一小碗，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖或蜂蜜搅拌均匀
步骤11/15 点击查看大图
把米饭用手整理成三角形，锅里喷油，放入饭团小火煎
步骤12/15 点击查看大图
刷上料汁，来回翻面小火煎至两面金黄即可
步骤13/15 点击查看大图
一款鲜香美味，营养丰富的蔬菜饭团就做好了
步骤14/15 点击查看大图
外焦里嫩，好吃到停不下来！带回去野餐再合适不过了！
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成品图！

小贴士

1.高压锅烹饪后可把透明接水盒子里的水汽倒掉，一键可拆内盖，清洗方便 2.一定要等锅内蒸汽排完了再打开盖子（否则16重安全保护下，盖子根本打不开）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-29

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