刘畊宏女孩，暴汗后来杯巨好喝的绿豆沙牛乳
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跟刘教练健身后来杯绿豆乳，简直不要太爽了，集美们可以行动了。 自己在家动手做起来，好喝又卫生。 喝一口就会爱上她，奶香浓郁，细腻丝滑。 把大米多数换成了低卡的燕麦,口感差不多, 更适合减肥的集美。夏天也可以放到冰箱喝点冰镇绿豆沙,做法简单更健康!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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把绿豆、大米、糯米洗净
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步骤2/5
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和燕麦一起放入破壁机,加清水至600毫升
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步骤3/5
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用浓豆浆模式,完成后加牛奶，再用奶昔模式走一遍。
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步骤4/5
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太香了！
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最后一步
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巨巨巨好喝！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-30
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