金玉满堂
今天分享一道简单美味的小甜品
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步骤1/5
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南瓜去皮，去籽洗干净
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步骤2/5
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切成薄片上锅蒸
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步骤3/5
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蒸到软烂取出稍微晾一下，蒸熟的南瓜里面会有水，不用倒掉
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步骤4/5
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把南瓜倒入搅拌机，稍微加点水，打成糊状，如果南瓜本身够甜可以不用加糖，如果觉得不甜可以稍微加一点白糖
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最后一步
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煮熟的小圆子捞到南瓜糊里就可以开动啦！（这里的小圆子也可以用小汤圆代替，都很好吃）南瓜是低卡低钠的食物，并且还好有膳食纤维和丰富的氨基酸，适合减肥人群哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-01
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