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黑椒牛排沙拉

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低卡美味还健康饱腹感超强参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

黑椒牛排 1块

、

圣女果 5个

、

玉米粒 2勺

、

胡萝卜 1/3根

、

黄瓜 1/3根

、

生菜 3片

、

低卡甜辣酱 1勺

、

焙煎芝麻酱 3勺

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
锅中倒入橄榄油放入牛排
步骤2/16 点击查看大图
每面煎制一分三十秒左右
步骤3/16 点击查看大图
胡萝卜去皮切块
步骤4/16 点击查看大图
黄瓜切块
步骤5/16 点击查看大图
鸡蛋切四瓣
步骤6/16 点击查看大图
圣女果切四瓣
步骤7/16 点击查看大图
生菜洗净切丝
步骤8/16 点击查看大图
生菜丝打底
步骤9/16 点击查看大图
摆上圣女果
步骤10/16 点击查看大图
蔬菜粒
步骤11/16 点击查看大图
切好的牛排
步骤12/16 点击查看大图
摆上鸡蛋
步骤13/16 点击查看大图
淋上低卡甜辣酱
步骤14/16 点击查看大图
或者焙煎芝麻酱
步骤15/16 点击查看大图
好好吃
最后一步点击查看大图
成品展示

小贴士

牛排自己腌制或者买腌制好的都可以蔬菜可以根据自己的喜好选择

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-02

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