无米韩式拌饭 减脂
过程很简单，减肥的朋友快去试一下呀
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步骤1/8
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准备豆腐、鸡蛋三颗，胡萝卜、菠菜、香菇切好备用；
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步骤2/8
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在豆腐中加入两个鸡蛋，将豆腐压碎，和鸡蛋一起打散；
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步骤3/8
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鸡蛋豆腐
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步骤4/8
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炒豆腐，锅中加入少许油，将豆腐鸡蛋炒熟，盛出备用；
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步骤5/8
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炒蔬菜，用少许油将蔬菜一起炒一下；
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步骤6/8
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加入韩式辣酱，用的是暴肌独角兽的低脂韩式辣酱；
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步骤7/8
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可以再加一枚煎蛋，无米石锅拌饭就做好了；
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最后一步
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配上一杯黄瓜汁，清爽美味，减脂的朋友快去试一下吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-02
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