酸甜可口——菠萝咕咾肉(菠萝古老肉)
疫情期间,俩娃在家网课,每天做饭是个大工程,征求意见,买食材,做计划,算时间,配料,煎炒烹炸。不能早一步,也不能晚一步,早一步会凉,晚一步时间紧张。今天,大娃说,想吃菠萝咕咾肉,得令后立马操练起来。吃完后,这个挑剔的娃竖起来大拇指。
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步骤1/7
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凉开水中加入少许盐,菠萝切成块,放入盐水中浸泡10分钟以上。
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步骤2/7
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里脊肉切成长条或块,自己随意,放入胡椒粉,盐,料酒,搅拌,然后打入一个鸡蛋,少许淀粉,充分搅拌,静置备用。
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步骤3/7
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锅内加入色拉油或花生油均可,稍多一些,烧至七八成热,入腌好的肉,小火慢慢炸,防止炸糊。炸至金黄出锅备用。
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步骤4/7
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留底油一点,入胡萝卜翻炒,再入菠萝翻炒。
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步骤5/7
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胡萝卜菠萝翻炒几下,加入适量番茄酱,白糖,少量白醋,炒出少许汤汁。
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步骤6/7
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下炸好的肉,再翻炒。
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最后一步
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出锅装盘。
1.炸肉时要有耐心,不要火太大,容易糊。
2.也可加入青红椒,个人随意。
3.番茄酱,白糖,白醋要适量,我的量是两小勺番茄酱,一小勺白糖,一小勺白醋。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-04
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