南瓜红枣银耳羹
补中益气、滋阴养血。。。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
1克
3克
59克
124
千卡
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步骤1/8
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半朵银耳用清水浸泡4小时
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步骤2/8
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南瓜去皮去掏籽切块,取用200g
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步骤3/8
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泡发的银耳去蒂后撕成碎块
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步骤4/8
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5颗红枣和5g枸杞洗净备用
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步骤5/8
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银耳+1300ml清水倒入砂锅中,中火煮20分钟
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步骤6/8
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再放入南瓜+红枣,小火炖20分钟
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步骤7/8
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转大火炖5分钟,再转小火放入5g枸杞+30g冰糖煮5分钟即可
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最后一步
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南瓜红枣银耳羹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-05
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