一饭一蔬之时蔬炒鸡丁
爱是一饭一蔬 长情的陪伴 今天做一份低脂时蔬鸡丁 做饭还是先调料汁 一勺生抽一勺蚝油一勺米醋一勺淀粉一勺糖 再来1克盐 酸甜可口 用金龙鱼橄榄油调和油烹饪 营养健康 强调一下高烟点,做饭真的很省心 像我这种喜欢在厨房捣鼓的小主妇 真的很喜欢这款金龙鱼橄榄油调和油 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
-
步骤1/15
点击查看大图
备好食材,大展身手
-
步骤2/15
点击查看大图
食材切丁,鸡胸肉丁也可切小点,大概1厘米见方更好一些,我切的有点大了
-
步骤3/15
点击查看大图
腌制鸡胸肉,一勺料酒一勺生抽一个蛋清一克盐,2勺淀粉拌匀,腌制15分钟
-
步骤4/15
点击查看大图
调料汁:一勺生抽一勺蚝油一勺米醋一勺淀粉一勺糖,再来1克盐酸甜可口
-
步骤5/15
点击查看大图
准备好了
-
步骤6/15
点击查看大图
锅中烧油,来30克金龙鱼橄榄油调和油
-
步骤7/15
点击查看大图
油色清亮,营养健康
-
步骤8/15
点击查看大图
倒入鸡丁煎炒,用筷子搅开
-
步骤9/15
点击查看大图
鸡丁煎炒至两面金黄,放入胡萝卜翻炒一分钟
-
步骤10/15
点击查看大图
再放入黄瓜洋葱翻炒
-
步骤11/15
点击查看大图
倒入料汁翻炒均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
翻炒两三分钟,大火收汁
-
步骤13/15
点击查看大图
关火撒上黑芝麻出锅啦
-
步骤14/15
点击查看大图
酸甜适口,大家很喜欢吃呢
-
最后一步
点击查看大图
家人围坐,灯火可亲,一餐一饭爱的陪伴
根据自己的喜欢也可以少糖多盐强烈推荐这个料汁,简单美味
金龙鱼橄榄油调和油营养健康推荐给你
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-05
时蔬炒鸡丁的相关分类
时蔬炒鸡丁的相关推荐
-
凉拌藕带
1281865人看过 -
千叶豆腐
260526人看过 -
酸辣泡藕带
212424人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25685193人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃!!
163954人看过 -
鲜嫩多汁的【无水焗葱油鸡腿】
272510人看过 -
酱烧千叶豆腐
710700人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25584511人看过 -
春天孩子长高黄金期,就该这么吃,营养美味翻倍
1070924人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12324796人看过 -
鸡腿炖千张
65258人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37868320人看过