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低卡紫米酸奶杯

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绿pegk

饱腹感超强的紫米酸奶奶昔搭配低脂谷物圈能量满满，减肥妹妹的营养早餐，美味健康！ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单 加入采购清单
酸奶 250克
、
紫米饭 50克
、
低脂谷物圈 适量
、
芒果 一个
、
坚果 适量
、
果干 适量
、
薄荷 一根
烹饪步骤
小贴士

紫米奶昔不要打太碎，随便摇一摇就可以了，有点紫米颗粒更好吃。告诉你一个小秘密，紫米饭可以多做一点分小包装放冰箱冷冻保存，需要用微波炉打软即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-05

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