虾仁西蓝花
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                减脂营养餐 参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油|520 爱的表达不止一种#
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            烹饪步骤
            
                    
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                                                步骤1/4
                                                                                                    
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                                                                        西蓝花洗净 热水焯一下 
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                                                步骤2/4
                                                                                                    
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                                                                        起锅烧油葱姜蒜爆香 放入虾仁 加入一点儿料酒 
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                                                步骤3/4
                                                                                                    
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                                                                        放入西蓝花翻炒 加入蚝油 生抽 盐鸡精调味 倒入一点儿热水 翻炒10分钟左右出锅 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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小贴士
                                
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-10
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