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广东靓汤——超鲜的鱼头豆腐丝瓜汤

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超鲜甜的鱼头豆腐丝瓜汤，巨好喝， 豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素的D作用，可以使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此，这道汤特别适合中年人、青少年食用。鱼头豆腐汤具有益智健脑、补充营养、开胃生津的功效。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鱼头 1个
、
豆腐 1块
、
丝瓜 半根
、
姜 5片
、
葱 1根
、
香菜 1根
、
油 适量
、
盐 适量
、
鸡精 少许
、
白胡椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2022-05-10

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