是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂早餐的做法

点击查看大图

减脂早餐

浏览 19.8万 · 收藏 3238

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

食材清单加入采购清单

面粉 30克

、

鸡蛋 1个（48克）

、

盐 1克

、

水适量

、

橄榄油 3-5滴

、

火腿 1根

、

洋葱少许

、

西兰花碎少许

、

过萝卜小段

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
辅料切丁备用
步骤2/7 点击查看大图
加入鸡蛋
步骤3/7 点击查看大图
加入盐和面粉，和适量水调成糊
步骤4/7 点击查看大图
锅烧热，加3-5滴橄榄油，注意锅始终用小火
步骤5/7 点击查看大图
把面糊倒入锅内，小火慢煎，因为有蔬菜，避免因为火大出现表面煎糊里边夹生
步骤6/7 点击查看大图
煎至两面金黄出锅
最后一步点击查看大图
切小片，配上喜欢的水果，热奶和坚果开动吧

小贴士

全程小火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-13

换个做法

减脂早餐的相关分类

夏季冷面绿豆荔枝绿豆汤蒸茄子更多

减脂早餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许