全麦豆沙包
自制的低糖红豆沙馅儿，普通面粉换成全麦粉，吃起来更健康 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/17
点击查看大图
酵母粉放入搅拌桶中
-
步骤2/17
点击查看大图
加入清水搅拌一下，静置几分钟
-
步骤3/17
点击查看大图
放入全麦面粉
-
步骤4/17
点击查看大图
放入白砂糖
-
步骤5/17
点击查看大图
搅拌成光滑的面团
-
步骤6/17
点击查看大图
将面团揉圆后放入密封容器中，发酵至两倍大（约1小时）
-
步骤7/17
点击查看大图
发酵好的面团，用手指戳下去不反弹不回缩就可以了
-
步骤8/17
点击查看大图
取出面团揉搓排气
-
步骤9/17
点击查看大图
搓成长条后均分为16个剂子，提前将豆沙馅儿捏紧揉圆（每个35克）
-
步骤10/17
点击查看大图
剂子压扁
-
步骤11/17
点击查看大图
擀成圆片，将红豆沙馅儿放在中间
-
步骤12/17
点击查看大图
放在虎口位置
-
步骤13/17
点击查看大图
慢慢捏紧收口
-
步骤14/17
点击查看大图
收口向下揉圆整形，放入蒸烤箱或者蒸锅中二发15分钟，，100度蒸15分钟
-
步骤15/17
点击查看大图
焖3-5分钟后取出
-
步骤16/17
点击查看大图
满满的豆沙馅儿吃起来很满足
-
最后一步
点击查看大图
成品图
低糖豆沙馅儿做法前面有发，需要的可以往前翻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-13
全麦豆沙包的相关分类
全麦豆沙包的相关推荐
-
#立冬第一补#玫瑰豆沙包
196390人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##豆沙包真的减糖，太好吃
156796人看过 -
#带着美食出去浪#豆沙包
197213人看过 -
自制红豆沙馅
6942399人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9578656人看过 -
#开启观赛嗨吃局#红豆沙包
127843人看过 -
黄油烤年糕—焦香酥脆，糯叽叽！
115409人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7876783人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5967614人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16932475人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7095661人看过 -
烘焙出香酥的豆沙包
132907人看过
