鱼胶黑米补血粥
浏览 1.2万 · 收藏 6
将做法保存到手机
刚生完小孩不久，身体有点虚。经常蹲一会或者躺太久起来头有点晕。家里长辈推荐的这款鳘鱼胶黑米粥，鳘鱼胶在潮汕地区称为月子胶，具有促进伤口愈合，补血养血的功效，希望对自己的身体恢复有帮助。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
鱼胶20克
、
红枣4颗
、
黑米适量
、
冰糖适量
、
枸杞适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好食材:鱼胶泡发剪小，红枣、枸杞、黑米洗净
-
步骤2/3
点击查看大图
把食材放电炖锅，隔水炖2.5小时
-
最后一步
点击查看大图
最后的十几分钟，放点冰糖。这样一碗粘糯的补血养颜粥就可以啦
小贴士
大家可以根据自己的喜欢放点红豆，红花生，桂圆都是可以的哈。补血养颜一举两得。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-13
换个做法
鱼胶黑米补血粥的相关分类
鱼胶黑米补血粥的相关推荐
-
#纳福汇轻松喷出美味#芹菜胡萝卜炒鱼饼
167814人看过 -
红枣牛奶炖鱼胶
141893人看过 -
花胶活耳煲鸡汤
16667人看过 -
鱼胶炖奶
132285人看过 -
红糖鱼胶冻
35942人看过 -
豆腐鱼饼 宝宝健康食谱
748141人看过 -
煎鱼饼
22657人看过 -
牛奶炖鱼胶
98047人看过 -
胶原蛋白神器鱼胶红豆莲子冻
21456人看过 -
清鸡汤
36031人看过 -
金针云耳红枣蒸鸡
16445人看过 -
香煎三文鱼饼 #非常规创意吃鱼法#
391794人看过
