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清炒时蔬的做法

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清炒时蔬

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10分钟左右 | 切墩(初级)

海鲜菇 180g

、

西兰花 80可

、

胡萝卜半根

、

油适量

、

青蒜适量

、

盐少许

、

鸡精粉少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
海鲜菇，胡萝卜，西兰花备好
步骤2/12 点击查看大图
锅中水烧开后倒入三种蔬菜
步骤3/12 点击查看大图
焯2分钟
步骤4/12 点击查看大图
再捞出控干
步骤5/12 点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜段煸出香味
步骤6/12 点击查看大图
再焯好的蔬菜
步骤7/12 点击查看大图
炒匀
步骤8/12 点击查看大图
再加入盐，鸡精粉
步骤9/12 点击查看大图
再次炒匀
步骤10/12 点击查看大图
色香味俱全
步骤11/12 点击查看大图
营养美味！
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好吃又清爽绝了！

小贴士

蔬菜一定要焯水，这样炒出来的蔬菜才会清爽又好吃，菜品看起来更有食欲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-13

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