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杂蔬牛肉炒意面

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薯条沾腐乳

牛肉的营养价值非常的高，经常食用可以强壮骨骼，强身壮体，并且可以缓解腰膝酸软，四肢无力，对维持人体骨骼健康有很大的好处，对于正在生长的青少年来说也是有比较好的作用的。 参与活动: #中小学生做饭指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
熟意大利面 1人份
、
牛肉 1块
、
洋葱（小） 1个
、
韭菜 几根
、
花生油 适量
、
腌肉调料 ：
、
料酒 1勺
、
玉米淀粉 3克
、
黑胡椒海盐 适量
、
花生油 少许
烹饪步骤
小贴士

每次煮意大利面可以多煮一点，装在保鲜盒中，放入冰箱冷藏保存，三天内吃完没问题，不会变质不会坨，特别方便。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-14

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