五香蚕豆
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夏日小凉菜,大人小孩都爱吃。
营养分析
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3克
61克
175克
961
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
-
步骤1/1
新鲜蚕豆去掉外面的厚皮,清洗干净以后冷水下锅。水量没过蚕豆高出一厘米即可,配料和豆子一起下锅。水开后小火煮10分钟后关过浸泡一会就可以开吃啦。放凉了当小零食也很棒
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-15
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