番茄土豆浓汤
浏览 125444 · 收藏 3547
将做法保存到手机
番茄含有富维生素C和B及膳食纤维,能帮助身体增强抵抗力,土豆营养全面,有很好的饱腹感,丰富的膳食纤维宽肠通便,能促进肠道排泄、代谢毒素。 参与活动: #中小学生做饭指南#
营养分析
查看详情
1克
13克
77克
351
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将土豆去皮切块,番茄去皮切块、洋葱切成小块。锅内倒少许橄榄油,依次炒蒜瓣、洋葱、番茄,再倒入土豆翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入清水慢煮20分钟左右,转大火收至汤汁漫过食材,加少许盐及黑胡椒。使用料理棒或料理机高速搅拌,打成细腻可流动状即可食用。
小贴士
食谱来自kaoker小布老师哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-16
换个做法
番茄土豆浓汤的相关分类
番茄土豆浓汤的相关推荐
-
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903334人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17913035人看过 -
芝士焗土豆泥
19630801人看过 -
披萨饼胚
282059人看过 -
#春天的鲜味#春笋蚕豆炒咸肉
179602人看过 -
胡萝卜土豆浓汤
250802人看过 -
培根土豆浓汤
207258人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
389360人看过 -
糖醋排骨
753931人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32528779人看过 -
番茄土豆浓汤
1788527人看过 -
口蘑土豆浓汤#10分钟早餐大挑战#
598499人看过