番茄土豆浓汤
浏览 12.7万 · 收藏 3548
将做法保存到手机
番茄含有富维生素C和B及膳食纤维，能帮助身体增强抵抗力，土豆营养全面，有很好的饱腹感，丰富的膳食纤维宽肠通便，能促进肠道排泄、代谢毒素。 参与活动: #中小学生做饭指南#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将土豆去皮切块，番茄去皮切块、洋葱切成小块。锅内倒少许橄榄油，依次炒蒜瓣、洋葱、番茄，再倒入土豆翻炒。
-
最后一步
点击查看大图
加入清水慢煮20分钟左右，转大火收至汤汁漫过食材，加少许盐及黑胡椒。使用料理棒或料理机高速搅拌，打成细腻可流动状即可食用。
小贴士
食谱来自kaoker小布老师哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-16
换个做法
番茄土豆浓汤的相关分类
番茄土豆浓汤的相关推荐
-
#本周热榜#柠檬红茶鸡尾酒！
42805人看过 -
西兰花虾仁豆腐蒸蛋
4071人看过 -
电饭煲腊肠饭
82315人看过 -
番茄土豆浓汤
2866159人看过 -
虾仁豆腐
592788人看过 -
无油培根土豆浓汤
238002人看过 -
#好吃不上火#巧克力味华芙饼～简单又好吃
911176人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#牛油果果蔬沙拉
164744人看过 -
香煎三文鱼烤蔬菜#春日尝鲜#
171811人看过 -
#夏日撩人滋味#低脂营养的西兰花虾仁豆腐汤
2965546人看过 -
新疆特色凉拌菜
49929人看过 -
耗油黄豆
27918人看过
