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三色糙米饭团的做法

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三色糙米饭团

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食材清单加入采购清单

三色糙米 200克

、

糯米 100克

、

黄瓜 1根

、

鸡蛋 2个

、

胡萝卜半根

、

油条酥适量

、

沙拉酱适量

、

香油 1勺

、

肉松适量

、

盐 1克

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
糯米加糙米泡一晚，加150克水蒸熟晾十分钟备用，喜欢吃甜一点的可以加点糖拌匀
步骤2/7 点击查看大图
黄瓜切丝，胡萝卜切丝用香油炒一下，加点盐就，鸡蛋搅散加一丢丢盐摊成鸡蛋饼切丝，左边是油条酥，某宝有卖，右边是肉松，推荐某师傅海苔脆肉松
步骤3/7 点击查看大图
先铺一块干净的毛巾，再铺一张保鲜膜，等米饭不烫手了，先捏成紧实的饭团，手提前沾点水，不然粘到你怀疑人生，放到保鲜膜上铺平
步骤4/7 点击查看大图
放上自己喜欢的菜和沙拉酱，也可以加火腿，鸡排，番茄酱，蛋黄酱……
步骤5/7 点击查看大图
先对折，确定米饭把菜包住了，再提起毛巾的四个角办成圆形饭团，捏紧
步骤6/7 点击查看大图
去掉毛巾，就是酱紫啦！
最后一步点击查看大图
配上一盒牛奶就是一顿营养丰富的早餐！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-17

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