适合炎夏吃的美味，实惠又美味，让你清凉一夏
炎炎夏季很容易上火胃口变差，除了吃点当季新鲜瓜果，喝点冷饮解暑，其实还有更多的美食选择，管饱还解暑，美味又好吃。擀面皮就是夏季一道美食，擀面皮吃着比凉皮更加筋道，清凉爽口，酸辣开胃，夏日没胃口来点准没错。擀面皮里面的碳水化合物是比较少的，而且热量也比较低，怕胖的妹子也可以放心吃。
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步骤1/8
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准备所需食材。
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步骤2/8
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锅中坐水，水开后转小火，把面皮放入锅中，煮至松散。
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步骤3/8
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黄瓜切丝备用。
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步骤4/8
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面皮捞出后过两遍凉水。
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步骤5/8
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面皮沥干水分后，把黄瓜丝放入面皮中。
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步骤6/8
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放入面筋和小米辣。
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步骤7/8
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在放入辣椒油、欣和米醋。
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最后一步
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搅拌均匀即可。擀面皮吃着比凉皮更加筋道，清凉爽口，酸辣开胃，夏日没胃口来点准没错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-20
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