好吃不胖的滑蛋蟹柳三明治
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步骤1/7
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蟹柳棒煮熟备用
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步骤2/7
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鸡蛋打散加少量牛奶，这样鸡蛋会很嫩滑
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步骤3/7
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蟹柳撕条后放入鸡蛋液里
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步骤4/7
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我用了不粘锅，不放油，直接炒鸡蛋了，为了减肥
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步骤5/7
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然后就是铺一层保鲜膜，叠，叠，叠，想吃什么加什么
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步骤6/7
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我用了两片吐司对半切开后加食材(因为其它几片吐司去做岩烧吐司了)
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最后一步
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最后把保鲜膜包紧，就可以开吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-22
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