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紫苏炒花蛤

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草莓茶

夏日不长肉的宵夜就吃花蛤吧，好吃又不怕长肉，味道特别好。
营养分析 查看详情

2克
37克
13克

223
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鲜紫苏 20克
、
青辣椒 1个
、
生抽 100克
、
山泉水 1碗
、
沙姜 5克
、
姜 15克
、
蒜 3小瓣
、
盐 适量
、
花蛤 500g
烹饪步骤
小贴士

因为加入了紫苏，所以味道清爽，特别好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-22

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