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西芹炒木耳的做法

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西芹炒木耳

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西芹含的纤维素非常丰富，有利于控制体内血脂和血压水平。黑木耳具有一定的降血脂、降血糖、预防心血管病等功效。参与活动: #中小学生做饭指南#

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10~30分钟

" target="_blank" style="color: #488040"> 西芹 2根

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 黑木耳 1小把

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 白玉菇 120克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 大蒜 4瓣

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 2克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 花生油 20克

、

花椒油 10克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
来张成品图
步骤2/11 点击查看大图
黑木耳提前泡发，去杂质后洗干净
步骤3/11 点击查看大图
白羽骨冲洗干净后和黑木耳一起焯水，捞出备用
步骤4/11 点击查看大图
西芹和大蒜切好
步骤5/11 点击查看大图
锅中放油烧热，放入蒜末炒出香味
步骤6/11 点击查看大图
放入西芹翻炒1分钟
步骤7/11 点击查看大图
放入黑木耳和白玉菇
步骤8/11 点击查看大图
放盐
步骤9/11 点击查看大图
放花椒油
步骤10/11 点击查看大图
翻炒均匀就可以关火了
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装盘食用

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-23

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