香煎芦笋-鲜嫩一口绿
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芦笋的好处不用多说！营养低脂健康。做法也是非常基础简单，只需要两样，就能让它很美味！可以单独食用，也可以搭配肉类。适合平时素食或者减脂餐的基础搭配！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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芦笋洗净
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步骤2/5
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取前端嫩的部分一切二
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步骤3/5
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油锅五分热下锅煎芦笋，中火煎
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步骤4/5
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煎至微软，表面稍稍皱皮
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最后一步
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装盘，淋上黑胡椒酱即可！
小贴士
觉得油，也可以把芦笋在盐水里焯一下水捞起淋上黑胡椒酱即可！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-25
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