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橄榄菜烧豆角

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木瓜甜甜

油豆角是优质的菜豆，含有蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有解渴健脾、调理消化系统、促进食欲等功效。 橄榄菜具有开胃健食、促进消化、利咽化痰等功效与作用。刺激胃酸分泌，增强胃肠消化功能。橄榄菜含有很高的不饱和脂肪酸，适用于中老年人。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆角 400克
、
橄榄菜 2勺
、
蚝油 1勺
、
姜 2片
、
葱 少许
、
蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
玉米油 40克
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃肉的宝宝也可以放一些肉末

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-27

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