{减脂最爱}黑胡椒牛柳意面
意面是减脂必备的全谷物面食 牛肉低脂高蛋白搭配丰富的蔬菜和橄榄油 健康无负担的健康减脂餐
-
步骤1/8
点击查看大图
牛里脊切条或片 放入料酒盐酱油淀粉抓匀 最后加一点点油腌15分钟
-
步骤2/8
点击查看大图
水开下面 煮12分钟(水要多 加少许盐防止粘锅 全程大火)
-
步骤3/8
点击查看大图
配菜切条
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中加黄油橄榄油
-
步骤5/8
点击查看大图
下入肉片炒至变色盛出
-
步骤6/8
点击查看大图
用炒肉剩的油炒蔬菜 加少许盐 炒至半熟加入煮好的面和肉
-
步骤7/8
点击查看大图
加黑胡椒酱 少许酱油 糖 爱吃辣的再加点黑胡椒碎 炒匀装盘
-
最后一步
点击查看大图
牛肉特别嫩 和外面卖的一样好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-27
黑胡椒牛柳意面的相关分类
黑胡椒牛柳意面的相关推荐
-
地三鲜-满满的东北家乡味!
1074052人看过 -
蕃茄鸡蛋汤
97316人看过 -
最爱的红烧鸡块
8919064人看过 -
#我心中的冬日限定#一碗热乎乎的麻辣烫,温暖这个冬夜~
233132人看过 -
凉拌腐竹黄瓜
171900人看过 -
口蘑炒肉片
296144人看过 -
烤箱版烧烤
13604894人看过 -
黄瓜炒猪肉
363054人看过 -
南瓜炖杂菜
30906人看过 -
白菜粉丝汤
2125333人看过 -
香辣风味炸鸡块
2332089人看过 -
夏日凉皮#夏日开胃餐#
177458人看过