减肥原切牛排
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好牛排，不要水洗，不要腌制
-
步骤2/6
点击查看大图
大火热锅，把锅热到撒一点水滴上去都沸腾的时候转中大火，倒橄榄油，下牛排，煎到有点出汁反面，另外一面一样，出锅的时候撒一点红酒，出锅醒肉
-
步骤3/6
点击查看大图
煎牛排大概多少分钟就醒肉大概多少分钟，醒肉是为了肉里边的汁能被锁住，如果不醒肉直接切汁就会流出来，肉就柴了，醒好肉切开就是7成熟
-
步骤4/6
点击查看大图
这时候撒上黑胡椒海盐即可，有迷迭香也可以撒点
-
步骤5/6
点击查看大图
切好了
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，牛排又嫩又香还有淡淡的海盐味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-28
减肥原切牛排的相关分类
减肥原切牛排的相关推荐
-
红豆软糕
78348人看过 -
#万物皆可搭#白灼虾
155665人看过 -
先煎后烤|厚切眼肉牛排
25966人看过 -
#夏日开胃餐#蟹肉棒炒鸡蛋
139172人看过 -
燕麦盒子（减脂餐）
16957人看过 -
黄桃酸奶挞
79693人看过 -
“实力宠夫”的上班族午餐便当卤肉饭
685581人看过 -
#我要上首焦# 椒麻鸡腿
238305人看过 -
#巨下饭的家常菜#什锦炒饭
128158人看过 -
红豆钵仔糕/层层糕
16580人看过 -
牛排
72955人看过 -
#我心中的冬日限定#刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子
291757人看过
