不用一滴油的蜜汁琵琶腿，无油健康炸巨好吃！
自从有了空气炸锅，不用油也可以炸制美食，也不怕被油喷溅了！蜜汁口味可算是我家的最爱了，今天来一盘蜜汁琵琶骨配粥，完美~
-
步骤1/8
点击查看大图
首先把琵琶腿清洗干净，沥干水分。
-
步骤2/8
点击查看大图
扎满小孔。
-
步骤3/8
点击查看大图
蜜汁腌料加等量的水、1勺低盐酱油拌匀。
-
步骤4/8
点击查看大图
将琵琶腿涂满腌料汁，然后密封冷藏腌渍至少四小时或者直接隔夜。
-
步骤5/8
点击查看大图
摆入空气炸锅内，喷上少许植物油。
-
步骤6/8
点击查看大图
设置10-12分钟，取出翻面，撒点白芝麻，继续炸制5-8分钟即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品照
-
最后一步
点击查看大图
成品照
腌渍的配料不是绝对的，根据自己的喜好酌情调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-31
蜜汁琵琶腿的相关分类
蜜汁琵琶腿的相关推荐
-
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6043613人看过 -
蜜汁琵琶腿｜红烧鸡腿｜米饭不够吃系列｜超级详细
3129749人看过 -
香炸琵琶腿
220684人看过 -
土豆炖牛肉
21783230人看过 -
#餐桌上的春日限定#肥牛金针菇卷
6913620人看过 -
宫保鸡丁
7910993人看过 -
低脂美味还营养，超好喝的虾仁海带豆腐汤
481530人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
366846人看过 -
蒜香口蘑鸡腿
26449人看过 -
#中秋团圆食味#紫薯馅糯米粉小餐包
465020人看过 -
#中秋香聚 美味更圆满#青椒炒牛肉片
153048人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#简单开胃的下饭菜～洋葱肥牛卷
236450人看过
