鲈鱼豆腐汤
孕妇日常补充营养
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步骤1/5
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先把鱼用料酒,盐,姜片腌制20分钟左右,洗掉盐,锅烧热,再放油下去热,油热了,再把鱼放下去煎至俩面金黄色。
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步骤2/5
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放入砂锅
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步骤3/5
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倒入开水,可以按照合适的份量,倒多一点,后面熬煮,水会慢慢变少一些的。
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步骤4/5
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大火烧开,转中火,煮20分钟,放3片姜,放一点料酒。再煮15分钟左右,煮到汤奶白,奶白的。
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最后一步
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加入切块的豆腐,煮一会,按自己口味放入适量的盐就可以了。(小葱可以看个人喜欢)
腌鱼的时候,鱼背可以划几刀,更好入味,煎鱼的时候,油可以放多点,煎的时候,不要一直翻动,让一面完全煎到金黄再翻面。这样鱼皮就会保留的很完整的了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-02
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