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白灼罗马生菜

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生菜好处多多，具有改善睡眠、减肥瘦身、又称减肥生菜、保护视力等功效。用白灼做法，简单又健康，0失败，做起来吧！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

罗马生菜 300g

、

蒜蓉适量

、

生抽 1勺

、

食用油 1勺

、

辣椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
焯水30秒，备用。
步骤2/4 点击查看大图
蒜蓉辣椒粉装入小碗中。
步骤3/4 点击查看大图
浇上热油，放入一勺生抽即可。
最后一步点击查看大图
浇在摆盘的生菜上，成了！

小贴士

生菜焯水30秒，锅里放一点盐和油，增加绿色感觉。放入凉白开水，保持口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-02

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