耗油雍菜
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
空心菜清洗干净,摘小段。锅中烧开水,加1小勺盐,少许油,放入空心菜段,焯水2---3分钟,再捞出来过冷水,沥干水份备用
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜辣椒和青椒剁成末。锅中倒入油,放入辣椒蒜末,小火炒香
-
步骤4/8
点击查看大图
加入味达美臻品特级生抽1大勺
-
步骤5/8
点击查看大图
加入味达美臻品特级生抽1大勺
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入沥干水的空心菜
-
步骤7/8
点击查看大图
大火翻炒均匀即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
高考就要来临,吃一些清淡易消化食物为主。这道当季蔬菜,具有清热凉血功效,望考生能够静心解题,加油吧少年!
焯水需要加入少许盐和油,青菜颜色会更鲜亮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-06-06
耗油雍菜的相关分类
耗油雍菜的相关推荐
-
香菇青菜包子(附梅干菜肉和豆腐素包馅)
449228人看过 -
花生酱版潮汕砂锅粥
34243人看过 -
意面色拉
78915人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#扇子骨炖萝卜青橄榄
159589人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38466002人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
5043118人看过 -
凉拌苦菊花生米#春季减肥,边吃边瘦#
6098052人看过 -
夏日清爽水果茶
562789人看过 -
烟肉丝瓜毛豆
967781人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1701591人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#清炒西葫芦(低脂低卡美味健康)
182048人看过 -
能干三碗饭的鱼香肉丝
1075995人看过