上汤西兰花
最近吃太多甜食了，必须来吃点清淡的！这道上汤西兰花好吃又解腻，刮油神器！ 参与活动: #端午节菜谱征集|唯有美食最粽要#
-
步骤1/10
点击查看大图
西兰花，皮蛋，蒜末备齐
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中水烧开后倒入西兰花焯水2分钟再捞出
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中倒入适量油烧热后倒入蒜末，皮蛋丁
-
步骤4/10
点击查看大图
煸出香味
-
步骤5/10
点击查看大图
再倒入西兰花
-
步骤6/10
点击查看大图
炒匀
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入鸡汁，鸡精
-
步骤8/10
点击查看大图
再加入一勺高汤炒匀即可
-
步骤9/10
点击查看大图
再盛出装盘
-
最后一步
点击查看大图
上汤西兰花清爽不油腻
调味料根据自己的喜好添加，加入高汤是为了使其口感更佳清爽，西兰花建议焯一下水，这步很关键，也能保持西兰花的翠绿性
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-06-07
上汤西兰花的相关分类
上汤西兰花的相关推荐
-
蘑菇盅
35988人看过 -
宴客好菜-猴头菇扣肉
106174人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#烤菜花
111075人看过 -
零失败菠菜鸡蛋糕 | “菠”及味蕾的小魔方
114331人看过 -
凉拌绿豆芽
250192人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7100892人看过 -
#一学就会快手菜#驱寒暖身的姜撞奶
151495人看过 -
醋泡姜
87801人看过 -
蔬菜汤面条｜宝宝辅食
1302940人看过 -
上汤虾仁娃娃菜
420887人看过 -
美味冬瓜虾仁汤
44195人看过 -
西兰花鸡蛋沙拉#炎夏消暑就吃「它」#
346194人看过
