是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

健康饮食-西冷牛排的做法

点击查看大图

健康饮食-西冷牛排

浏览 1.1万 · 收藏 15

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

～简单美味的健康饮食最适合炎炎夏季～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

西冷（沙朗）牛排一块

、

盐

、

黑胡椒

、

橄榄油

、

西兰花

、

鸡蛋

、

菠菜

、

红宝石圣女果

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
牛排化冻到室温，不要水洗，用厨房用纸把血水吸干。用橄榄油大火煎制，撒盐和黑胡椒备用。
步骤2/6 点击查看大图
菠菜提前泡洗捞出，用橄榄油翻炒加盐备用。
步骤3/6 点击查看大图
煮鸡蛋剥壳切开备用。
步骤4/6 点击查看大图
红宝石圣女果洗净备用。
步骤5/6 点击查看大图
摆盘～
最后一步点击查看大图
开吃～

小贴士

牛排一定要解冻到室温，而且不要水洗哦。煎制也可用黄油～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-11

换个做法

西冷牛排的相关分类

冷面夏季豇豆绿豆汤绿豆沙丝瓜炒鸡蛋更多

西冷牛排的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许