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自制坚果燕麦棒【宝宝辅食】的做法

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自制坚果燕麦棒【宝宝辅食】

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为了方便小月龄的宝宝，坚果我都弄得碎碎的了，不用担心孩子会噎到。上班上学，或者带孩子出去玩的时候都能带上它。好吃解馋还很顶饿，1块就能精神一上午。

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92克
40克
139克

1452
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

燕麦 170克

、

每日坚果 150克

、

牛奶 60克

、

黄油 45克

、

蜂蜜 30克

、

鸡蛋 1个

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
我用的是现成的每日坚果，切碎了就行。坚果没啥种类要求，家里有的现成的，都能加进来。*想要更碎一点的或者是想要省劲儿一点的，直接给坚果擀碎也可以。
步骤2/9 点击查看大图
无盐的动物黄油隔着热水融化，黄油我更建议用这种健康版的，也更适合孩子。要是家里没有现成的黄油，用无味的食用油代替也可以的。
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打入碗中，加上黄油、牛奶和蜂蜜，一块搅拌均匀了。蜂蜜的量就根据孩子的口味来适量增减。*周岁以上的宝宝在不过敏的前提下可以吃一些蜂蜜，这里加入蜂蜜是为了粘合度，让坚果糖不碎掉，最好不要替换。
步骤4/9 点击查看大图
在碗里加上燕麦片和坚果碎，同样是搅拌均匀。
步骤5/9 点击查看大图
搅好的坚果燕麦倒入烤盘当中，铺平压实了。这里的烤盘我不建议用太大的，一般的方形蛋糕烤盘就挺好。
步骤6/9 点击查看大图
为了避免之后长时间的烤制让坚果棒的表面糊掉，可以在表面盖上一层油纸或者是锡纸。
步骤7/9 点击查看大图
烤箱提前预热好，将烤盘放入预热好的烤箱当中，155度烤45分钟。
步骤8/9 点击查看大图
等坚果棒烤好就给它取出来，切成小块块的样子不仅方便吃，也方便保存起来。
最后一步点击查看大图
等坚果棒烤好就给它取出来，切成小块块的样子不仅方便吃，也方便保存起来。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-06-16

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